Vachon

Vachon - Hop & Go Plus Multigrain

Portionsgröße:
1 barre (38g)

150

Kcal

56%

21g

Kohlenhydrate

36%

6g

Fette

8%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,850 cal

150 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g

6 / 67gübrig

Natrium2,120g

180 / 2,300gübrig

Cholesterin295g

5 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe4 g
Zucker8 g
Fette6 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium180 mg
Kalium-- mg
Cholesterin5 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

150 Kalorien

23

Minuten von Radfahren

15

Minuten von Laufen

55

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration