Chinese Food

Chinese Food - Steamed Chicken With Skin and Bone

Portionsgröße:
1 piece weighing 10 gm

16

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

1g

Fette

100%

2g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,984 cal

16 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,286g

14 / 2,300gübrig

Cholesterin293g

7 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium14 mg
Kalium-- mg
Cholesterin7 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

16 Kalorien

2

Minuten von Radfahren

1

Minute von Laufen

5

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration