Chipolte

Chipolte - Chicken, Pico, Cheese, White Rice, Black Bean Bowl

Portionsgröße:
1 bowk

560

Kcal

10%

51g

Kohlenhydrate

80%

180g

Fette

10%

50g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,440 cal

560 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-113g

180 / 67gübrig

Natrium880g

1,420 / 2,300gübrig

Cholesterin155g

145 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe11 g
Zucker6 g
Fette180 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein50 g
Natrium1420 mg
Kalium-- mg
Cholesterin145 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

560 Kalorien

1.4

Stunden von Radfahren

57

Minuten von Laufen

3.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration