Zagrebački Odrezak

Zagrebački Odrezak - Teletina

Portionsgröße:
1 osoba

896

Kcal

42%

91g

Kohlenhydrate

31%

30g

Fette

27%

59g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,104 cal

896 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette37g

30 / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin-53g

353 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate91 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette30 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein59 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin353 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

896 Kalorien

2.2

Stunden von Radfahren

1.5

Stunden von Laufen

5.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration