Chinese Food

Chinese Food - Roasted Duck With Skin (Siew Ngap)

Portionsgröße:
1 piece weighing 19 grams

36

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

2g

Fette

100%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,964 cal

36 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,269g

31 / 2,300gübrig

Cholesterin280g

20 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette2 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte1 g
Transfette-- g
Protein3 g
Natrium31 mg
Kalium-- mg
Cholesterin20 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

36 Kalorien

5

Minuten von Radfahren

3

Minuten von Laufen

13

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration