Weight Watchers Smart Ones

Weight Watchers Smart Ones - Pepperoni Pizza Smartwich

Portionsgröße:
1 serving(s)
290Kcal
56%41gKohlenhydrate
22%7gFette
22%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,710 cal
290 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium1,600g
700 / 2,300gübrig
Cholesterin275g
25 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate41 g
Ballaststoffe2 g
Zucker8 g
Fette7 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette-- g
Protein16 g
Natrium700 mg
Kalium-- mg
Cholesterin25 mg
Vitamin A6 %
Vitamin C0 %
Kalzium15 %
Eisen6 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

290 Kalorien

44Minuten von Radfahren
29Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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