Aha Healthy Slow Cooker Cookbook

Aha Healthy Slow Cooker Cookbook - Athens Chicken Pinwheels on Pasta

Portionsgröße:
3 oz. chicken, 1/2 c. pasta

260

Kcal

38%

25g

Kohlenhydrate

17%

5g

Fette

44%

29g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,740 cal

260 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,076g

224 / 2,300gübrig

Cholesterin227g

73 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate25 g
Ballaststoffe4 g
Zucker3 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte1 g
Einfach ungesättigte2 g
Transfette0 g
Protein29 g
Natrium224 mg
Kalium-- mg
Cholesterin73 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

260 Kalorien

39

Minuten von Radfahren

26

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration