Schneiders

Schneiders - Fat Free Cooked Ham

Portionsgröße:
2 slices

40

Kcal

33%

3g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

67%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,960 cal

40 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,040g

260 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe0 g
Zucker2 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium260 mg
Kalium-- mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

40 Kalorien

6

Minuten von Radfahren

4

Minuten von Laufen

14

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration