Jack In The Box

Jack In The Box - Sirloin Steak 'n' Cheddar Ciabatta

Portionsgröße:
1 serving

770

Kcal

34%

65g

Kohlenhydrate

44%

38g

Fette

22%

43g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,230 cal

770 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette29g

38 / 67gübrig

Natrium990g

1,310 / 2,300gübrig

Cholesterin190g

110 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate65 g
Ballaststoffe4 g
Zucker5 g
Fette38 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein43 g
Natrium1310 mg
Kalium630 mg
Cholesterin110 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

770 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.3

Stunden von Laufen

4.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration