Jack In The Box

Jack In The Box - Chipotle Chicken Ciabatta™ with Spicy Crispy Chicken

Portionsgröße:
1 serving

750

Kcal

40%

75g

Kohlenhydrate

41%

34g

Fette

20%

37g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,250 cal

750 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette33g

34 / 67gübrig

Natrium650g

1,650 / 2,300gübrig

Cholesterin220g

80 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate75 g
Ballaststoffe5 g
Zucker5 g
Fette34 g
Gesättigte10 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette3 g
Protein37 g
Natrium1650 mg
Kalium540 mg
Cholesterin80 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

750 Kalorien

1.9

Stunden von Radfahren

1.2

Stunden von Laufen

4.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration