Woman's Day

Woman's Day - Spranish Shrimp & Sausage

Portionsgröße:
1 Plate

205

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

100%

9g

Fette

100%

27g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,795 cal

205 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,263g

37 / 2,300gübrig

Cholesterin113g

187 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate-- g
Ballaststoffe0 g
Zucker-- g
Fette9 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein27 g
Natrium37 mg
Kalium-- mg
Cholesterin187 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

205 Kalorien

31

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration