Nikki's

Nikki's - Spinach & Feta Stuffed Chicken Breasts

Portionsgröße:
1 serving

169

Kcal

18%

8g

Kohlenhydrate

25%

5g

Fette

56%

25g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,831 cal

169 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,123g

177 / 2,300gübrig

Cholesterin269g

31 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette5 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein25 g
Natrium177 mg
Kalium-- mg
Cholesterin31 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

169 Kalorien

25

Minuten von Radfahren

17

Minuten von Laufen

1

Stunde von Putzen
Rezepte & Inspiration