La Madelaine

La Madelaine - Strawberry Cheesecake Parfait

Portionsgröße:
1 order/each

190

Kcal

36%

18g

Kohlenhydrate

58%

13g

Fette

6%

3g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,810 cal

190 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g

13 / 67gübrig

Natrium2,150g

150 / 2,300gübrig

Cholesterin260g

40 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe1 g
Zucker13 g
Fette13 g
Gesättigte8 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein3 g
Natrium150 mg
Kalium0 mg
Cholesterin40 mg
Vitamin A8 %
Vitamin C25 %
Kalzium4 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

190 Kalorien

29

Minuten von Radfahren

19

Minuten von Laufen

1.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration