Nasoya

Nasoya - Japanese Noodles

Portionsgröße:
1 cup

210

Kcal

84%

43g

Kohlenhydrate

0%

0g

Fette

16%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,790 cal

210 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

0 / 67gübrig

Natrium1,890g

410 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

0 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe2 g
Zucker1 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein8 g
Natrium410 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium2 %
Eisen15 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

210 Kalorien

32

Minuten von Radfahren

21

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration