Arizona

Arizona - Coconut Water

Portionsgröße:
14.5 fluid ounces

70

Kcal

95%

18g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

5%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,930 cal

70 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate18 g
Ballaststoffe0 g
Zucker16 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein1 g
Natrium220 mg
Kalium740 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

70 Kalorien

10

Minuten von Radfahren

7

Minuten von Laufen

25

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration