Six Star

Six Star - Whey Cookies & Cream With 2% Reduced Fat Milk

Portionsgröße:
1 shake

300

Kcal

24%

20g

Kohlenhydrate

32%

12g

Fette

45%

38g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,700 cal

300 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette55g

12 / 67gübrig

Natrium2,080g

220 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe0 g
Zucker13 g
Fette12 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein38 g
Natrium220 mg
Kalium0 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A75 %
Vitamin C0 %
Kalzium25 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

300 Kalorien

46

Minuten von Radfahren

30

Minuten von Laufen

1.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration