Coco's Restaurant & Bakery

Coco's Restaurant & Bakery - Blueberry Muffin

Portionsgröße:
1 muffin

420

Kcal

100%

69g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,580 cal

420 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium1,670g

630 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate69 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette-- g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein-- g
Natrium630 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

420 Kalorien

1

Stunde von Radfahren

43

Minuten von Laufen

2.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration