More Dinner's In the Freezer

More Dinner's In the Freezer - Pork Loin With Garlic Rub

Portionsgröße:
3 oz

237

Kcal

5%

3g

Kohlenhydrate

41%

11g

Fette

54%

32g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,763 cal

237 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium2,039g

261 / 2,300gübrig

Cholesterin211g

89 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette11 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein32 g
Natrium261 mg
Kalium-- mg
Cholesterin89 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

237 Kalorien

36

Minuten von Radfahren

24

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.