Yummy Snack Foods

Yummy Snack Foods - Bbq Baked Rice Crackers

Portionsgröße:
30 g

143

Kcal

63%

21g

Kohlenhydrate

34%

5g

Fette

3%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,857 cal

143 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,022g

278 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe-- g
Zucker7 g
Fette5 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium278 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

143 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

52

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration