Tia Rosa

Tia Rosa - Tartinas (Cookies)

Portionsgröße:
1 piece

53

Kcal

78%

8g

Kohlenhydrate

22%

1g

Fette

0%

0g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,947 cal

53 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g

1 / 67gübrig

Natrium2,282g

18 / 2,300gübrig

Cholesterin299g

1 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate8 g
Ballaststoffe0 g
Zucker4 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein0 g
Natrium18 mg
Kalium0 mg
Cholesterin1 mg
Vitamin A14 %
Vitamin C3 %
Kalzium0 %
Eisen8 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

53 Kalorien

8

Minuten von Radfahren

5

Minuten von Laufen

19

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration