Roti Mediterranean Grill

Roti Mediterranean Grill - Chicken Kabob Sandwich on Pita Bread (Mixed Greens, Cole Slaw, Hummus, Red Pepper Aoli)

Portionsgröße:
1 Sandwich
648Kcal
32%51gKohlenhydrate
45%32gFette
24%38gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,352 cal
648 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g
32 / 67gübrig
Natrium1,298g
1,002 / 2,300gübrig
Cholesterin173g
127 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette32 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein38 g
Natrium1002 mg
Kalium-- mg
Cholesterin127 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

648 Kalorien

1.6Stunden von Radfahren
1.1Stunden von Laufen
3.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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