Roti Mediterranean Grill

Roti Mediterranean Grill - Chicken Kabob Sandwich on Pita Bread (Mixed Greens, Cole Slaw, Hummus, Red Pepper Aoli)

Portionsgröße:
1 Sandwich

648

Kcal

32%

51g

Kohlenhydrate

45%

32g

Fette

24%

38g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,352 cal

648 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette35g

32 / 67gübrig

Natrium1,298g

1,002 / 2,300gübrig

Cholesterin173g

127 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate51 g
Ballaststoffe3 g
Zucker7 g
Fette32 g
Gesättigte5 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein38 g
Natrium1002 mg
Kalium-- mg
Cholesterin127 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

648 Kalorien

1.6

Stunden von Radfahren

1.1

Stunden von Laufen

3.9

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration