Womans Day

Womans Day - Apple-Stuffed Chicken

Portionsgröße:
1 breast

342

Kcal

26%

20g

Kohlenhydrate

23%

8g

Fette

51%

40g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,658 cal

342 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium1,607g

693 / 2,300gübrig

Cholesterin191g

109 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate20 g
Ballaststoffe2 g
Zucker-- g
Fette8 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein40 g
Natrium693 mg
Kalium-- mg
Cholesterin109 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

342 Kalorien

52

Minuten von Radfahren

35

Minuten von Laufen

2.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration