7-11 Select

7-11 Select - Sour Cream & Onion Chips

Portionsgröße:
1.88 oz bag

280

Kcal

37%

28g

Kohlenhydrate

57%

19g

Fette

5%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,720 cal

280 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette48g

19 / 67gübrig

Natrium1,860g

440 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate28 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette19 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium440 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C20 %
Kalzium15 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

280 Kalorien

43

Minuten von Radfahren

28

Minuten von Laufen

1.7

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration