Ref:612.cn.nd.2012

Ref:612.cn.nd.2012 - *#炸雞(肯德雞).

Portionsgröße:
100 g
279Kcal
15%10gKohlenhydrate
56%17gFette
29%20gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,721 cal
279 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette50g
17 / 67gübrig
Natrium1,545g
755 / 2,300gübrig
Cholesterin102g
198 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate10 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette17 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein20 g
Natrium755 mg
Kalium0 mg
Cholesterin198 mg
Vitamin A23 %
Vitamin C0 %
Kalzium109 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

279 Kalorien

42Minuten von Radfahren
28Minuten von Laufen
1.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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