Islands Restaurant

Islands Restaurant - Baja Soft Tacos

Portionsgröße:
3 Tacos

1,160

Kcal

100%

107g

Kohlenhydrate

100%

62g

Fette

0%

--

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel840 cal

1,160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette5g

62 / 67gübrig

Natrium-610g

2,910 / 2,300gübrig

Cholesterin160g

140 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate107 g
Ballaststoffe6 g
Zucker-- g
Fette62 g
Gesättigte19 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein-- g
Natrium2910 mg
Kalium-- mg
Cholesterin140 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1160 Kalorien

2.9

Stunden von Radfahren

1.9

Stunden von Laufen

7.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration