Jack In the Box

Jack In the Box - French Toast Sticks(Original)

Portionsgröße:
4 count

432

Kcal

54%

58g

Kohlenhydrate

38%

18g

Fette

8%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,568 cal

432 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,843g

457 / 2,300gübrig

Cholesterin288g

12 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate58 g
Ballaststoffe2 g
Zucker12 g
Fette18 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette10 g
Protein8 g
Natrium457 mg
Kalium-- mg
Cholesterin12 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

432 Kalorien

1.1

Stunden von Radfahren

44

Minuten von Laufen

2.6

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration