Bear Naked

Bear Naked - 100% Natural Granola Honey Almond

Portionsgröße:
30 g /1.1 oz

140

Kcal

32%

12g

Kohlenhydrate

42%

7g

Fette

26%

10g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,860 cal

140 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g

7 / 67gübrig

Natrium2,250g

50 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate12 g
Ballaststoffe2 g
Zucker5 g
Fette7 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte2 g
Einfach ungesättigte3 g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium50 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

140 Kalorien

21

Minuten von Radfahren

14

Minuten von Laufen

51

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration