Tnuva

Tnuva - קוטג תנובה 1%

Portionsgröße:
100 g
62Kcal
7%1gKohlenhydrate
16%1gFette
77%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,938 cal
62 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,950g
350 / 2,300gübrig
Cholesterin297g
3 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate1 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein11 g
Natrium350 mg
Kalium-- mg
Cholesterin3 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium0 %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

62 Kalorien

9Minuten von Radfahren
6Minuten von Laufen
22Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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