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Eine Person lächelt und dehnt sich hinter einem Bild eines wöchentlichen Protein-Fortschrittsdiagramms.
Bereit für den Erfolg? Beginne mit dem Tracking, es ist ganz einfach!
Das Dashboard auf dem Startbildschirm von MyFitnessPal zeigt die heutigen Kalorien und den Trainingsfortschritt an.
Entdecke, welche Auswirkungen Ernährung und Fitness haben
Getreideschüssel mit Tofu, Karotten, Avocado, Grünkohl und Zwiebeln, zusammen mit einer Tabelle der gesamten Makronährstoffe für diese Mahlzeit: 32 g Protein, 20 g Fett und 57 g Kohlenhydrate.
Und mache achtsames Essen zu einer lebenslangen Gewohnheit