Tesco

Frozen Brocoli Florets

Portionsstørrelse:

30

Kal

34%

1.8g

Kulhydrater
17%

0.4g

Fedt
49%

2.6g

Protein
Illustration af en skål ramen med spisepinde

Track makroer, kalorier og mere med MyFitnessPal.

Daglige mål

Hvordan passer denne mad i dine daglige mål?
Kaloriemål1970 Kal
30/2000Kaltilbage
Fitnessmål:
Fedt66.6 g
0.4/67gtilbage
Natrium2300 mg
--/2300mgtilbage
Kolesterol300 mg
--/300mgtilbage

Næringsfakta

Kulhydrater
1.8 g
Kostfibre
2.2 g
Sukkerarter
1.1 g
Fedt
0.4 g
Mættet
0.2 g
Flerumættet
0.4 g
Monoumættet
0 g
Transfedt
0 g
Protein
2.6 g
Natrium
0 mg
Kalium
0 mg
Kolesterol
0 mg
A-vitamin
0 %
C-vitamin
64 %
Kalcium
0 %
Jern
0 %
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

30 kalorier

cycling image

4

Minutter for Cykler
running image

3

Minutter for Løb
cleaning image

11

Minutter for Gør rent

Har du nogensinde spurgt dig selv “Hvor meget kan jeg tabe mig på en måned?“ eller “Hvor mange måltider skal man spise om dagen?“ Siden 2005 har en gruppe på over 200 millioner medlemmer brugt MyFitnessPal til at svare på disse spørgsmål og mange andre. Med træningsdemoer, træningsrutiner og mere end 500 opskrifter på appen, giver MyFitnessPal sine medlemmer en køreplan til wellness med alt fra de bedste fedtforbrændingsøvelser til sund mad.

Så uanset om dit mål er at gå ture for at tabe dig, spore den mad du spiser eller noget helt andet, så har MyFitnessPal de værktøjer, du skal bruge for at starte din fitness- og sundhedsrejse i dag.