Generic

Brocoli Florets, Frozen

Portionsstørrelse:

4

Kal

33%

1g

Kulhydrater
0%

--

Fedt
67%

2g

Protein
Illustration af en skål ramen med spisepinde

Track makroer, kalorier og mere med MyFitnessPal.

Daglige mål

Hvordan passer denne mad i dine daglige mål?
Kaloriemål1996.4 Kal
3.6/2000Kaltilbage
Fitnessmål:
Fedt67 g
--/67gtilbage
Natrium2290 mg
10/2300mgtilbage
Kolesterol300 mg
--/300mgtilbage

Næringsfakta

Kulhydrater
1 g
Kostfibre
1 g
Sukkerarter
1 g
Fedt
0 g
Mættet
0 g
Flerumættet
0 g
Monoumættet
0 g
Transfedt
0 g
Protein
2 g
Natrium
10 mg
Kalium
70 mg
Kolesterol
0 mg
A-vitamin
50 %
C-vitamin
130 %
Kalcium
4 %
Jern
4 %
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

4 kalorier

cycling image

0

Minutter for Cykler
running image

0

Minutter for Løb
cleaning image

1

Minut for Gør rent

Har du nogensinde spurgt dig selv “Hvor meget kan jeg tabe mig på en måned?“ eller “Hvor mange måltider skal man spise om dagen?“ Siden 2005 har en gruppe på over 200 millioner medlemmer brugt MyFitnessPal til at svare på disse spørgsmål og mange andre. Med træningsdemoer, træningsrutiner og mere end 500 opskrifter på appen, giver MyFitnessPal sine medlemmer en køreplan til wellness med alt fra de bedste fedtforbrændingsøvelser til sund mad.

Så uanset om dit mål er at gå ture for at tabe dig, spore den mad du spiser eller noget helt andet, så har MyFitnessPal de værktøjer, du skal bruge for at starte din fitness- og sundhedsrejse i dag.