歡迎來到 MyFitnessPal!

MFP 團隊全體在此歡迎您來到我們的網站!MyFitnessPal 會員來自各種不同背景,幾乎從世界每個角落都有人瀏覽這個網站,要讓生活更健康是我們一致共同的期許。為能確保 MyFitnessPal 始終是屬於大家的樂趣多又友善的天地,我們制定了下列網站準則,要求每位會員遵守。

仲裁與提報貼文

MyFitnessPal 由一群志工與少數全職網站管理員負責仲裁。由於人手有限,無法逐一閱讀網站上的每則貼文,因此要靠會員協助找出問題。若您發現有貼文疑似違反我們的準則,可利用 [提報貼文] 連結通知我們,給予協助。我們便會有仲裁者盡快檢閱報告處理。

團體

除了主討論板之外,MyFitnessPal 還提供團體,自成本身的訊息討論板。團體討論板採自行仲裁方式。各團體自行任命仲裁者,負責落實遵循團體 (及 MyFitnessPal) 的準則。下列準則分為兩類:全網站 (包括團體) 適用,及僅適用於主討論板者。

MyFitnessPal 全網站社群準則

  1. 1. 不得攻擊、侮辱,亦不得回擊

    1. a) 不得攻擊、嘲弄或以其他方式侮辱他人。您可以尊重地表示不同意某訊息或主題,但不可攻擊發訊者。包括抨擊使用者的中文(台灣),的拼音書寫能力,或因使用者張貼重複主題而加以貶低。
    2. b) 若您遭其他使用者攻擊而回擊,您也會遭受相同的後果。為自己或朋友辯護不成藉口!別將事情獨攬在自己手中,而應利用 [提報貼文] 連結舉發攻擊,我們樂於代您處理狀況。
  2. 2. 不得偏離主題、挑撥攻擊或搧風點火
  3. 請忠於現有討論串的主題,另覓適當討論板發布新討論串。將討論串帶離主題視為攔截。請就主題禮貌且有建設性地給予襄助,或不貼文直接繼續瀏覽。例如,可貼文鼓動主題發展得更為精采,或是貼文激起社群共鳴。

  4. 3. 不得提倡不安全的減重法或飲食失調

    1. a) 貼文意旨提倡潛在不安全或有爭議的減重產品或手術,包括無醫囑的補充品或 MLM 產品,將於無預警之下刪除。
    2. b) 鼓勵任何一種厭食、暴食或極低卡路里飲食的個人檔、團體、訊息、貼文或塗鴉牆留言會遭刪除,並可構成刪除帳號之依據。包括正面參考厭食、暴食、嘔瀉,或自行絕食。我們的目標是提供使用者工具,以穩定並可持續的速率達成體重管理目標。不允許以此網站提倡或彰顯危險的低量進食。
    3. c) 意圖彰顯紙片人的相片將遭刪除。
    4. d) MyFitnessPal 歡迎尋求支持,希望從飲食失調恢復的人士。我們有一份不斷增加的支持資源名單,請至飲食失調資源網頁查閱。
  5. 4. 尊重所有團體與個人

    不得以貶抑語氣提及性、性別、年齡、體重、體型、失能、文化種族、宗教或性取向,或支持對任何人或團體施以暴力,即使措辭幽默,亦不容許。這包括表達任何團體或社群的刻版印象。

  6. 5. 不得公開張貼私下交談內容

    無論何時皆不得公布任何其他 MyFitnessPal 使用者、仲裁者或管理者所發的郵件或私訊。

  7. 6. 貼文內容不可有刻意傷害性

    發起的主題或貼文若刻意貶低他人,無論直接指名或有識別之可能,描寫足夠的言論皆為禁止。包括於全討論板潛隨貼文者、貼文講述過去的事件搞砸、洩漏個人資訊,或散發八卦或謠言。依我們判定為準,任何貼文若指涉網站其他使用者的行為或貼文將被移除。

  8. 7. 不得公開私人聯絡資訊

    為了您的安全,請勿張貼個人資訊,例如電話號碼、電子郵件、郵寄地址、聊天室或立即傳訊 ID... 等。

  9. 8. 貼文必須遵守一切成文法規定

    1. a) 貼文不得違反聯邦、州/省或地方法,包括、但不限於一切違反著作權、商標、專利、商業機密或受 NDA (保密協定) 約束者。
    2. b) 禁止貼文提倡或鼓舞非法活動,包括、但不限於使用非法物質、對他人施展暴力,及無處方之下購買處方藥物。
    3. c) 不允許影像含有仇恨或暴力畫面、描寫非法活動,或有著作權的素材,將予以移除。
  10. 9. 不得將同一主題發布在多個討論板或團體

    請為您的貼文選擇最適合的討論板或團體,並只發布一次。相同訊息發布至數個討論板或多個團體是一種垃圾郵件行為。請注意,此準則並非反對無意間發布其他會員曾經提出的問題。我們明確允許會員發布曾有其他會員提出的問題。若您發現會員發布的主題在您印象中曾有其他會員提問過,請有禮地回答,或直接略過。然而,同一會員不可多次提問相同的問題或發布同一主題。

  11. 10. 不允許設立多個帳號

    不得為欺騙其他會員或規避討論板停權而建立帳號,此行為構成永遠逐出網站的根據。

  12. 11. 不得公然抱怨仲裁者

    1. a) 不得在 [討論板] 或 [團體] 中抗議仲裁者或管理員的行動。如您對仲裁者或管理員的行動有所疑問或疑慮,請傳送郵件給其中一位仲裁者或 MFP 的 Community Manager 說明您的疑慮,我們會立即調查。
    2. b) 您若對其他張貼者有疑慮,或想舉發違反原則行為,唯一適當管道為利用 [標示] >[提報貼文] 連結,或傳送訊息給仲裁者或是 MFP 的 Community Manager。不可直接在留言板上聲張此等疑慮。若您有不涉及特定會員的一般疑慮,可將問題張貼到 [意見反映] 或 [說明] 討論板。
    3. c) 威脅仲裁者概不寬縱,將立即逐出網站。
  13. 12. 不可張貼褻瀆、粗俗、大膽情色或非法影像

    網站中的所有圖像,包括一切個人檔相片和在討論板張貼的圖像,都應當對工作場所而言合宜。我們保留權利可撤除我們感覺不當的相片,以下為您摘錄無法接受情況的部分指導原則:

    1. - 不得裸露
    2. - 不得僅著內衣、丁字褲或香蕉內褲
    3. - 不得將長或短褲穿著到中臀或更低 (不可露出內褲)
    4. - 不得展示僅以手或物品遮蓋身體的相片
    5. - 不可過度裸露乳溝 (若您願意穿去上班,或許可以)
    6. - 不可近拍任何穿著狀態下的乳溝、臀部、胸部或跨下
    7. - 不得有仇恨或暴力圖像
    8. - 不得展示含有猥褻或粗俗畫面的圖像

    若您要自拍以展示減重成功,利用貼身彈性纖維衣物展現身材變化,同時又遵守這些準則,是很好的方式。禁止修改相片,呈現不準確的減重效果。請保留您「成功」相片的真實性,維持從 MyFitnessPal 獲得鼓舞的體驗。

  14. 13. 違反這些準則可導致紀律懲處

    我們保留權利,得隨時自行決定因故未經警告或通知,刪除或鎖定貼文及主題、停用任何會員的貼文權限,或拒絕任何人使用我們的網站。反之,我們保留權利撤銷認為並未違反準則的提報貼文。

主討論板的其他準則

  1. 14. 不得廣告、自我推銷,或募款

    1. a) 您不可張貼任何連結或提及您或同僚能得利的其他服務、網站或商家,包括但不限於貼文內含網站外網誌貼文和社交媒體的連結。您亦不可勸誘討論板外聯絡以圖利,例如:「欲知詳情請發訊息給我」、「我能幫你弄到免費樣品」等。
    2. b) 要求或招募捐獻亦不允許;包括要求貢獻「集募資金」競賽、要求於任何處所投票 (線上比賽等),甚至要求慈善捐獻。可想而知,會有多少人想透過本網站打著嚴正宗旨的旗號進行募款。固然我們也願支持這類宗旨,但若允許要求捐獻,討論板很快就會充斥著這類要求,排擠了討論板的主要立意,也就是相互支持。
    3. c) 亦禁止貼文或給會員的訊息內容推廣與 MyFitnessPal 競爭的網站。
  2. 15. 具有劃分性的主題較適合歸入團體版面,請勿置於主討論板

    劃分性的主題與貼文,尤其尋求高見的對象為 特定使用者群體或僅與該群體相關時,最好置入 適當 [團體] 當中,而非 [主討論板]。例如僅與 一種宗教相關的主題,不應放置在主討論板 而該置入那種宗教的相關團體當中。

  3. 16. 不可在主討論板設立政治主題

    主討論板不允許有政治性質的內容。影像也包括在內。若您要在 MyFitnessPal 從事政治辯論,請成立或加入團體。

  4. 17. 不可使用褻瀆、粗俗或大膽情色的言語

    不允許發布過於細節、性、污辱或粗俗內容,包括咒罵或性方面的諷刺。包括使用非字母字元模擬咒罵或其他不宜的語言。MyFitnessPal 的公開文字應對工作場合而言適宜。

    我們保留權利,得基於主題或貼文含有性愛素材的動機對其施行仲裁。有意挑逗的貼文將被移除。性或性愛健康相關醫療或臨床主題的貼文得依我們認定許可。

  5. 18. 請以中文(台灣)在主討論板貼文

    中文(台灣)討論板的仲裁者懂英文與中文(台灣)。 因為我們必須確保仲裁者團隊能夠妥善理解評估所有貼文,所以要求主討論板的貼文一律採取中文(台灣)。若您想以其他語言貼文,我們鼓勵您加入特定語言的團體。

  6. 19. 提報貼文的警告和點數制度

    注意 = 0 個警告點數:此類型的警告用於讓成員知道其已違反準則,並要求成員檢閱準則以避免再次警告。此類型的警告適用於新成員,並通知成員移除貼文將不會受到紀律懲處。

    次要警告 = 2 個警告點數:此類型的警告是要讓成員知道其已違反準則,並收到 2 個點數。次要警告會持續 1 週。此類型的警告適用於之前已收到通知需檢閱準則的成員。

    重大警告 = 3 個警告點數:此類型的警告用於讓成員知道其已嚴重違反準則,並收到 3 個點數。範例包括仇恨言論、公然的人身攻擊或張貼裸露的影像。另外也包括次要警告的重複違反行為。重大警告會持續 2 週。

    禁止 = 5 個警告點數:總共累積 5 個有效點數的成員將遭到禁止並且永久喪失貼文權限。

團體特定準則

  1. 20. 團體能制定團體特定的其他準則

    只要不干擾 MyFitnessPal 的全網站指導原則,團體管理員可為團體制定更多指導原則。團體成員必須遵守這類團體特定的規則。

  2. 21. 團體仲裁者必須堅守全網站的準則

    所有團體仲裁者必須盡全力堅守 MyFitnessPal 全網站準則。未能做到者將喪失仲裁者的權限,甚至關閉全團體。

  3. 22. 勿謾罵或騷擾團體

    總有團體的意見是您所無法認同。切勿利用團體騷擾或侮辱他人。

  4. 23. 不得大量邀請或散發邀請垃圾郵件

    我們固然鼓勵團體創辦人邀請會員加入其團體,但不允許過度的垃圾郵件式邀請,如此將導致團體遭到刪除。請適度邀請會員加入您的團體。

  5. 24. 允許成人內容的團體必須標示為成人

    若您的團體決定允許成人內容存在,必須標示為私用團體。未能如此可導致團體刪除。請注意,即使是標示為私用的團體,仍須遵守我們的全網站準則。

這些準則得予更動。

感謝您的合作,希望您喜愛這個網站!