1 כוס

Calorias: 120

Carboidratos: 9.9 g

Gorduras: 6 g

Proteínas: 6.6 g

120

100 gram

Calorias: 75

Carboidratos: 1.5 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 10.5 g

75

3, 3 p

Calorias: 213

Carboidratos: 50 g

Gorduras: 0.3 g

Proteínas: 0.6 g

213

3%, 100 gram

Calorias: 77

Carboidratos: 1.5 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 11 g

77

3%, 100 gram

Calorias: 56

Carboidratos: 4.2 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 3 g

56

100 ml

Calorias: 60

Carboidratos: 0 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 3.3 g

60

1 cup

Calorias: 70

Carboidratos: 5 g

Gorduras: 4 g

Proteínas: 3.5 g

70

Постокваша 3%, 100 gram

Calorias: 72

Carboidratos: 5 g

Gorduras: 3 g

Proteínas: 3 g

72

יוגורט Bio 3%, 100 gram

Calorias: 128

Carboidratos: 8 g

Gorduras: 6 g

Proteínas: 10.6 g

128

3- סולגאר, 1 cup

Calorias: 15

Carboidratos: 0.1 g

Gorduras: 1.4 g

Proteínas: 0.3 g

15