Comece hoje mesmo

​

Calorias em Jonos - Lowcarb Meatloaf

Calorias e macros

430

Cal

5%

5g

Carboidratos
52%

24g

Gorduras
43%

45g

Proteínas

Porcentagem é a proporção de calorias de cada macronutriente. Monitore e atinja sua meta pessoal para calorias. Baixe o app MyFitnessPal ›

Crie novos hábitos e atinja suas metas

Monitore suas metas para alimentação, hidratação e condicionamento físico no app MyFitnessPal.

Comece hoje mesmo

No app MyFitnessPal, o painel da tela inicial mostra o seu progresso quanto à meta calórica de hoje.

Nutritional info

Carboidratos5 g
Fibras alimentares--
Açúcares2 g
Gorduras24 g
Saturada12 g
Poliinsaturada--
Monoinsaturada--
Trans--
Proteínas45 g
Sódio1961mg
Potássio595mg
Colesterol161mg
Vitamina A12.9%
Vitamina C3.2%
Cálcio58%
Ferro20.2%
As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2000 calorias por dia. Baixe o app MyFitnessPal para monitorar e atingir suas metas pessoais para calorias.

Atividade necessária para queimar:

430 calorias

cycling image

1.1

Horas de Ciclismo

running image

44

Minutos de Corrida

cleaning image

2.6

Horas de Limpeza

Mulher comemorando o término de uma caminhada em uma trilha.

Nutrição é assunto pessoal

Saiba como o que você come afeta suas metas para saúde e condicionamento físico.

Comece hoje mesmo