I Hop Web Site, 1 sandwich only

Kalorier: 850

Karbohydrater: 69g

Fett: 47g

Proteiner: 37g

850

the Egg & I, 1 cup

Kalorier: 56

Karbohydrater: 13g

Fett: 0.2g

Proteiner: 0.7g

56

Banana, 1 banana - small to med

Kalorier: 90

Karbohydrater: 27g

Fett: 0.4g

Proteiner: 1.3g

90

Avocado Web-Site, 1 oz

Kalorier: 45

Karbohydrater: 2g

Fett: 4g

Proteiner: 1g

45

Egg and I, 1 side dish

Kalorier: 84

Karbohydrater: 6g

Fett: 6g

Proteiner: 2g

84

Runza, 1 Burger

Kalorier: 350

Karbohydrater: 21g

Fett: 18g

Proteiner: 24g

350

I-HOP, 1 omelette

Kalorier: 1090

Karbohydrater: 34g

Fett: 83g

Proteiner: 4g

1090

I Hop, 1 cup

Kalorier: 540

Karbohydrater: 0g

Fett: 0g

Proteiner: 0g

540

the Egg & I, 1 serving

Kalorier: 820

Karbohydrater: 46g

Fett: 51g

Proteiner: 41g

820

I Hop, 1 sandwich

Kalorier: 1590

Karbohydrater: 100g

Fett: 109g

Proteiner: 55g

1590