Cooking Light April 2009, 0.25 pound asparagus, 4 pcs crostini
Calorías: 161
Carbohidratos: 21.8g
Grasas: 6.1g
Proteínas: 6g
161
Cooking Light, 1.5 c and 4 teaspoons of preshredded reduced fat Mexican blend cheese
Calorías: 216
Carbohidratos: 35.1g
Grasas: 4.5g
Proteínas: 10.1g
216
Cooking Light, 0.25 recipe (about 2 cups)
Calorías: 457
Carbohidratos: 37.1g
Grasas: 19.7g
Proteínas: 31.8g
457
Cooking Light, 0.75 cup
Calorías: 225
Carbohidratos: 37.1g
Grasas: 5.5g
Proteínas: 0g
225
Cooking Light- January 2009, 1 Stuffed Pita
Calorías: 303
Carbohidratos: 40.6g
Grasas: 10.8g
Proteínas: 14.4g
303
Cooking Light 2009, 1 breast or thigh & drumstick
Calorías: 222
Carbohidratos: 2.3g
Grasas: 11.4g
Proteínas: 26.6g
222
Cooking Light Dec 2009, 1 Sandwich
Calorías: 397
Carbohidratos: 34.8g
Grasas: 13.5g
Proteínas: 30.3g
397
Cooking Light 2009, 1 cup shrimp mixture, and 2 tortillas
Calorías: 419
Carbohidratos: 49.6g
Grasas: 9.8g
Proteínas: 32.4g
419
Cooking Light, 1.333 cup
Calorías: 422
Carbohidratos: 40.6g
Grasas: 16.5g
Proteínas: 27.4g
422
Cooking Light, 1 cup chicken mixture
Calorías: 239
Carbohidratos: 11.1g
Grasas: 6g
Proteínas: 34.2g
239
