Starte schon heute

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Kalorien in Ref:13a11609.au.nuttab.2010 – *#potato, Red Skin, Peeled, Baked / Solanum Tuberosum.

Kalorien und Makronährstoffe

89

Kcal

83%

16.6g

Kohlenhydrate
0%

--

Fette
17%

3.5g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate16.6g
Ballaststoffe19.3g
Zucker2.5g
Fette0g
Gesättigte0g
Mehrfach ungesättigte0g
Einfach ungesättigte0g
Transfette0g
Eiweiß3.5g
Natrium8mg
Kalium611mg
Cholesterin0mg
Vitamin A0%
Vitamin C11%
Kalzium9%
Eisen0.4%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

89 Kalorien

cycling image

13

Minuten Radfahren

running image

9

Minuten Laufen

cleaning image

32

Minuten Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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