Starte schon heute

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Kalorien in Ref:08e30277.au.nuttab.2010 – *#berliner.

Kalorien und Makronährstoffe

235

Kcal

4%

2.1g

Kohlenhydrate
72%

18.8g

Fette
24%

14.4g

Eiweiß

Prozentsätze sind der Anteil der Kalorien aus den einzelnen Makronährstoffen. Zeichne deine Kalorien auf und erreiche deine persönlichen Kalorienziele. Lade die MyFitnessPal-App herunter ›

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Nutritional info

Kohlenhydrate2.1g
Ballaststoffe2.9g
Zucker1.1g
Fette18.8g
Gesättigte6.8g
Mehrfach ungesättigte1.1g
Einfach ungesättigte10g
Transfette0g
Eiweiß14.4g
Natrium834mg
Kalium162mg
Cholesterin62mg
Vitamin A2%
Vitamin C0%
Kalzium25%
Eisen3.1%
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag. Lade die MyFitnessPal-App herunter, um deine Kalorien aufzuzeichnen und deine persönlichen Kalorienziele zu erreichen.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

235 Kalorien

cycling image

36

Minuten Radfahren

running image

24

Minuten Laufen

cleaning image

1.4

Stunden Putzen

Eine Frau freut sich, einen Spaziergang auf einer Outdoor-Strecke abgeschlossen zu haben.

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