Long John Silvers, 1 regular order

Kalorier: 230

Kulhydrater: 34g

Fedt: 10g

Protein: 3g

230

Long John Silver, 4 oz.

Kalorier: 210

Kulhydrater: 27g

Fedt: 10g

Protein: 3g

210

Long John Silvers, 142 g

Kalorier: 221

Kulhydrater: 47g

Fedt: 1g

Protein: 5g

221

Long John Silvers, 1 oz (28g)

Kalorier: 150

Kulhydrater: 8g

Fedt: 13g

Protein: 1g

150

Long John Silvers, 1 side (113g)

Kalorier: 170

Kulhydrater: 18g

Fedt: 11g

Protein: 1g

170

Long John Silvers, 0.5 cup cooked

Kalorier: 110

Kulhydrater: 0g

Fedt: 0g

Protein: 0g

110

Long John Silvers Cole Slaw, 1 serving (113 g)

Kalorier: 170

Kulhydrater: 18g

Fedt: 11g

Protein: 1g

170

Long John Silvers Small Fries, 1 serving (85g)

Kalorier: 230

Kulhydrater: 33g

Fedt: 10g

Protein: 3g

230

Long John Silver's Chicken Tender, 1 piece

Kalorier: 150

Kulhydrater: 11g

Fedt: 7g

Protein: 10g

150

Long John Silvers, 1 piece

Kalorier: 60

Kulhydrater: 9g

Fedt: 2.5g

Protein: 1g

60