Start i dag

​

Kalorier i Quiznos - Flatbread

Kalorier og makroer

160

Kal

69%

28g

Kulhydrater
19%

3.5g

Fedt
12%

5g

Protein

Procenterne viser fordelingen af kalorier fra hvert makronæringsstof. Følg dine personlige kaloriemål – og nå dem. Download MyFitnessPal-appen ›

Skab nye vaner, opnå dine mål

Hold styr på din mad, dit væskeindtag og dine fitnessmål med MyFitnessPal-appen.

Start i dag

På startskærmen i MyFitnessPal-appen kan du nemt følge med i, hvordan du ligger i forhold til dit daglige kaloriemål.

Nutritional info

Kulhydrater28g
Kostfibre1g
Sukkerarter3g
Fedt3.5g
Mættet1g
Flerumættet0g
Monoumættet 0g
Transfedt0g
Protein5g
Natrium290mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Jern--
Procentdele er baseret på en daglig kost, der indeholder 2000 kalorier. Download MyFitnessPal-appen til at spore og nå dine personlige kaloriemål.

Aktivitet krævet for at forbrænde:

160 kalorier

cycling image

24

Minutter for Cykler

running image

16

Minutter for Løb

cleaning image

58

Minutter for Gør rent

Kvinde fejrer glædeligt, at hun er færdig med en gåtur på en udendørs bane.

Ernæring er personligt

Find ud af, hvordan din kost påvirker dine unikke sundheds- og fitnessmål.

Start i dag